Hjälp vid kris

När man går igenom en kris så är det bevisat läkande att få prata med någon som är kunnig inom området och som inte har en personlig relation med den som genomlever krisen. Samtalsterapi är grund...

Läk dina såriga bröst vid amning

Att bli mamma är bland det häftigaste du kan vara med om, ingen tvekan om den saken. De flesta mammor skulle dock erkänna att en nyfödd innebär en del påfrestande moment, hur mysigt det än är. Amning är e...

Tandläkarbesök och vad det väcker för känslor

Tandläkarrädsla Jag skulle inte gå så långt som att säga att jag lider av tandläkarskräck. Jag får inte panik vid tanken på de vita rockarna och floursmaken. Nej, snarare skulle jag kanske kunna sträcka mig till tandläkarrädsla. Varje gång tiden närm...

Välgörande örter för hela kroppen

Kost är väldigt viktigt för välmåendet. Genom att äta en bra och varierad kost blir man starkare, friskare och piggare. Bra mat kommer också i olika former, exempelvis innehåller frukt och bär mån...